Momento Você!

O final de semana se aproxima e vamos dar dicas toda semana para cuidar do corpo e da mente, principalmente se você está sentindo o frio que estamos passando aqui no sul...

 

Depois de um dia cansativo, de corre corre, stress  mental, nada como chegar em casa e se deliciar com um escalda pés. O escalda pés é uma técnica milenar que alivia o estresse, estimula a circulação sanguinea, suaviza a pele e ainda combate a ansiedade.

Você pode prepará-lo com água quente e sal que é a maneira mais tradicional ou pode incrementá-lo com ervas aromáticas como alecrim e hortelã que auxiliam na circulação ou erva doce e camomila que auxiliam no relaxamento, ou mesmo colocar fatias de laranja ou limão que são ótimos revigorantes da pele. Uma boa dica é colocar no fundo da bacia bolinhas de gude para massagear os pés enquanto relaxa.

Para finalizar, após secar os pés, passar um creme hidratante.

 

Esperamos que aproveitem!

 

Equipe MegaOrganizada